Manuale di allenamento alla gestione della paura | Giunti scuola store

Manuale di allenamento alla gestione della paura

Come diventare più forti sviluppando consapevolezza, autostìma, autonomia e ottimismo

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Quante volte hai avuto paura o ansia di fronte a prove difficili: un compito in classe, una gara sportiva, una discussione con i tuoi amici? Il mare in tempesta rappresenta la nostra paura: se non impariamo ad affrontare e a dominare le onde, queste ci possono travolgere. Ti guiderò a conoscere questa emozione, a controllare i pensieri negativi, ad affrontare gradualmente le tue paure e a guardare ai lati positivi di ogni situazione. Imparerai a essere consapevole di ciò che provi, a convincerti che “ce la puoi fare” a superare i timori che ti frenano, a rafforzare la tua autostima, essere autonomo e avere un atteggiamento più positivo. Potrai allenarti tutte le volte che vorrai e rileggere i miei segreti quando ne avrai bisogno: ti aiuterà a sconfiggere le tue paure, affrontare le situazioni difficili e diventare più forte e sicuro di te! 

  • Collana:
    Potenziamento e Recupero
  • Lingue:
    Italiano
  • Legatura:
    Cartonato olandese
  • Numero pagine:
    128
  • Ultima edizione:
    2019
  • EAN:
    9788809880955
  • Codice meccanografico:
    78042U

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